BreinKracht is een ondersteunende en ontwikkelingsgerichte behandeltraining van tien weken. Tijdens de behandeltraining wordt jouw (faal)angst inzichtelijk gemaakt. De wenselijke situatie om te  voelen, denken en doen gaan we samen creëren. Hierdoor leer je omgaan met je (faal)angst.

Oplossingsgerichte dramatherapie helpt je minder ontwikkelde kanten onderzoeken door te experimenteren met andere rollen en nieuw gedrag. Er wordt in het hier en nu gewerkt en de nadruk ligt op het creëren van de door jou gewenste situatie. Samen zoeken we naar oplossingen die jou gaan helpen om je doel te bereiken.

Voor wie is deze training?

Deze training is voor jou als je merkt dat je het lastig vindt om voor een groep te spreken. Je bent stil en verlegen en vindt het moeilijk om een gesprek te beginnen of vragen te stellen. Je hebt erg veel last van zenuwen voor een toets of presentatie. Je hebt regelmatig negatieve gedachten en voelt dat je weinig zelfvertrouwen hebt.

Je werkt tijdens deze training aan:

  • versterken van je zelfvertrouwen
  • inzicht vergroten in je gevoelens, gedachten en gedrag
  • spanning en ontspanningstechnieken
  • het uitbreiden van rolrepertoires
  • ervaren van mogelijkheden
  • leren regisseren

jongeren 12-18 jaar

groepstraining

10 bijeenkomsten

2 oudergesprekken